D-mannose pur en poudre

La littérature scientifique comporte de nombreuses études sur le D-mannose. Ce composé intéresse les chercheurs depuis longtemps. Plusieurs équipes de recherche lui ont consacré des études cliniques dédiées. Cependant à ce jour, l'EFSA n'a validé aucune allégation de santé pour le D-mannose. Par conséquent, il nous est impossible de répondre à vos questions sur les bienfaits du D-mannose ni sur son mécanisme d'action.

Dans l'étude clinique de référence sur laquelle nous nous sommes basés, le D-mannose était consommé le soir avant le coucher, dans un verre d'eau d'environ 200 mL. Nous recommandons donc de suivre ces indications.

Il est tout à fait possible et même courant d'associer en supplémentation le D-mannose et un extrait de canneberge (cranberry en anglais) concentré en proanthocyanidines (PACs). Les deux actifs sont complémentaires. Toutefois, chez Nutrixeal nous avons fait le choix de les dissocier pour permettre une supplémentation différenciée, adaptée aux besoins. Il est ainsi possible de se supplémenter en routine avec la canneberge BIO Nutrixeal et de compléter ponctuellement ou sur quelques jours avec du D-mannose en fonction des besoins.
Pour une supplémentation en D-mannose sur le long terme, nous conseillons de l'associer à de la L-carnosine.

Au-delà de 2 g/jour de D-mannose, certains essais cliniques rapportent quelques cas d'inconforts digestifs bénins et transitoires (ballonnements, accélération du transit). Raison pour laquelle nous vous conseillons de ne pas dépasser la posologie de D-mannose indiquée ici.

Par ailleurs, le D-mannose étant un monosaccharide différent mais néanmoins proche du glucose, il est susceptible d'intervenir dans des réactions de glycation des protéines. C'est la raison pour laquelle nous recommandons par sécurité pour les supplémentations sur de longues périodes d'associer le D-mannose à de la L-carnosine.

Dans la même idée, nous recommandons de prendre un avis médical avant de démarrer une supplémentation en D-mannose en cas de diabète, grossesse ou allaitement. Pour les personnes diabétiques, les femmes enceintes et allaitantes, nous conseillons de privilégier en première intention une supplémentation en canneberge.

Le choix d’un complément alimentaire à base de D-mannose doit être basé avant tout sur la qualité du produit : la pureté de la matière première, les éventuels autres ingrédients, ainsi que le format/dosage (poudre, sachets, etc.). Le laboratoire Nutrixeal a sélectionné un D-mannose vegan de haute qualité (d’origine naturelle), hautement purifié, proposé sous un format pur en poudre, sans autre ingrédient. Ce format nous paraît idéal, car il permet d’individualiser les supplémentations en fonction des besoins de chacun, sans surdosage.

Le format sachets est intéressant pour des utilisations nomades (voyages, etc.). Toutefois, il est moins souple que le format poudre pour individualiser les apports en fonction des besoins de chacun. C’est la raison pour laquelle le laboratoire Nutrixeal privilégie ici un D-mannose pur en poudre, accompagné d’une cuillère doseuse.