Microbiote

On utilise le terme de microbiote intestinal, ou flore intestinale, pour désigner l’ensemble des microorganismes qui colonisent nos intestins. On considère qu’il compte plus de 10 000 milliards de bactéries (soit autant que le nombre de cellules humaines qui constituent notre corps) et plusieurs centaines d’espèces différentes !

Variable selon les individus, le microbiote n’en joue pas moins un rôle central. Il est en premier lieu un acteur majeur de notre système digestif. Il contribue à la digestion des nutriments issus de notre alimentation et est donc indispensable à leur bonne assimilation par notre organisme. Mais le rôle de notre microbiote intestinal ne s’arrête pas à cette activité digestive ! Il est désormais admis, de nombreuses études scientifiques à l’appui, que son action impacte largement d’autres fonctions de notre organisme, telles que les fonctions immunitaire ou neurologique.

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