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Quels sont les bienfaits apportés par un fonctionnement optimal des mitochondries ?
Les mitochondries sont souvent qualifiées de centrales énergétiques de nos cellules. Elles transforment les nutriments en énergie utilisable, sous forme d'ATP. Une fonction mitochondriale optimale est donc essentielle pour assurer la vitalité de nos cellules et, par conséquent, de notre organisme.
Avec le vieillissement, le nombre et la qualité des mitochondries peuvent diminuer, affectant ainsi notre capacité à produire de l'énergie. Des compléments alimentaires spécifiques peuvent aider à soutenir ces organites vitaux.
Voici quelques exemples d’actifs nutraceutiques souvent utilisés dans les formulations visant la santé mitochondriale :
Pourquoi prendre des antioxydants pour la santé mitochondriale ?
Les antioxydants jouent un rôle essentiel dans la protection des mitochondries en neutralisant les radicaux libres. Ces derniers causent des dommages oxydatifs, accélérant le vieillissement cellulaire et perturbant la production d'énergie.
Les antioxydants soutiennent la santé mitochondriale par plusieurs mécanismes :
- Piégeage des radicaux libres pour limiter leur impact destructeur.
- Séquestration des ions métalliques qui peuvent catalyser des réactions oxydatives.
- Préservation de la fonction cellulaire.
Le laboratoire Nutrixeal propose des actifs aux propriétés antioxydantes puissantes, assurant une protection efficace des mitochondries face au stress oxydatif, tels que :
- Vitaxanthine 8 mg BIO et Vitaxanthine Gummies: L’astaxanthine est un pigment de la famille des caroténoïdes avec un fort pouvoir antioxydant. Dans la version gummies, l'astaxanthine est associé à de la vitamine C, qui contribue également à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- Granapur : Les polyphénols et les punicalagines, hautement concentrés dans ce produit, sont reconnus pour leurs propriétés antioxydantes.
- Robulife Mitochondrix : Ce complexe synergique à base d’OPC de raisins, d’extrait d’argousier CyanthOx®, d’extrait de chêne Robuvit® et de vitamine C Quali-C® liposomale, agit en profondeur et protège les mitochondries des radicaux libres.
Comment augmenter et relancer son nombre de mitochondries ?
Pour accroître le nombre de mitochondries, plusieurs stratégies peuvent être mises en œuvre. L'exercice physique régulier est essentiel. Il stimule la biogenèse mitochondriale, augmentant ainsi leur nombre dans les cellules.
Les compléments alimentaires, en supplément d’une alimentation variée et équilibrée, peuvent aussi soutenir cette démarche. D’autres actifs tels que l’astaxanthine, les OPC de raisins, la vitamine C, possèdent un fort pouvoir antioxydant et protègent les mitochondries des dommages causés par les radicaux libres.
Il est important d’éviter le stress oxydatif en limitant certains facteurs d’exposition (pollution, rayons UV du soleil, tabagisme…) et en adoptant un mode de vie sain. Ces actions contribueront à un meilleur fonctionnement mitochondrial et à une production d'énergie optimale.
Comment fonctionnent les mitochondries au sein de notre organisme ?
Les mitochondries, les "centrales énergétiques" de nos cellules, jouent un rôle clé dans la production d'ATP, la molécule énergétique essentielle à notre organisme. Elles convertissent les nutriments en énergie utilisable par les cellules. Leur fonctionnement est influencé par divers facteurs, notamment l'alimentation et le mode de vie.
Pour maintenir leur efficacité, il est recommandé d'adopter certaines habitudes :
- Consommer des compléments alimentaires contenant des antioxydants tels que les OPC de raisins, la vitamine C ou encore les punicalagines de grenade aide à réduire le stress oxydatif, protégeant ainsi les mitochondries.
En optimisant leur fonctionnement, la production d'énergie au niveau cellulaire est favorisée. Il s’agit d’un paramètre essentiel pour assurer le bon fonctionnement de notre organisme. Cette énergie est indispensable pour soutenir diverses fonctions physiologiques telles que la contraction musculaire, la régulation du métabolisme et le maintien des fonctions cognitives. Par exemple, un déficit énergétique peut induire une fatigue au niveau mental et physique, affectant notre capacité à effectuer des tâches quotidiennes. En ce sens, il est primordial de maintenir une activité mitochondriale optimale pour préserver le tonus et la vitalité.
Comment choisir parmi les produits proposés par Nutrixeal dans la gamme Santé mitochondriale ?
Le laboratoire Nutrixeal propose différents produits hautement qualitatifs dans sa gamme Santé mitochondriale pour soutenir une production énergétique optimale et assurer le tonus et la vitalité de l’organisme au quotidien.
Le complexe synergique Robulife® Mitochondrix® est particulièrement adapté aux exigences de la vie quotidienne (travail, études, sport) et se base sur les recherches les plus récentes sur la santé mitochondriale. Il associe différents antioxydants puissants qui contribuent activement à la protection de la fonction mitochondriale.
Il est également possible de se supplémenter avec des actifs en isolé, tels que la coenzyme Q10 dans Ultra Q10. Il s’agit d’un cofacteur enzymatique endogène essentiel dans la production d’énergie cellulaire au niveau mitochondrial.
La PQQ (pyrroquinoléine-quinone), associée à de la vitamine C Quali-C®, est un autre cofacteur enzymatique intervenant dans les réactions d’oxydo-réduction au sein de nos mitochondries. Certaines hypothèses scientifiques concernent la corrélation potentielle entre les taux de PQQ dans nos cellules et l’efficacité de la chaîne respiratoire cellulaire, essentielle à la production d’énergie au sein de nos mitochondries.
D’autres actifs comme le NADH (Nicotinamide Adénine Dinucléotide réduit), la L-carnitine, l’acétyl-L-carnitine ou le R-alpha lipoate interviennent également dans la production énergétique cellulaire. Les punicalagines contenus dans la grenade (Granapur®) sont de puissants antioxydants, tout comme l’astaxanthine (Vitaxanthine®). Ils contribuent à la lutte contre les radicaux libres et préservent ainsi une fonction mitochondriale optimale.
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