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Sommeil : Compléments alimentaires
Qui n'a pas un jour éprouvé des difficultés à trouver le sommeil ou à le retrouver après un réveil nocturne ? Il existe des solutions naturelles alternatives au dénombrement de moutons !
Le sommeil est le résultat d'un équilibre délicat et variable. Chaque individu est différent et ce qui convient à l'un peut ne pas convenir à l'autre. C'est pourquoi Nutrixeal propose une large gamme de compléments alimentaires pour le sommeil, afin que chacun puisse trouver la solution qui lui convienne. Nous proposons des actifs en isolé (mélatonine, mélisse, Eschscholzia californica, etc.) ou en complexes (GABAnight ou Goodnight), en gélules, en comprimés à avaler ou en pastilles à sucer (GABAnight) à garder sur la table de chevet...

Sommeil et nutraceutique :
Les actifs les plus utilisés pour le sommeil en nutraceutique sont la mélatonine, hormone naturelle du sommeil, et les extraits de plantes comme l'Eschscholzia californica ou la mélisse.
La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.
La mélatonine contribue également à réduire le temps d'endormissement (pour une consommation d'au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher).
L'Eschscholzia californica aide à faire face au stress d'une vie active. Cette plante contribue à la relaxation et au bien-être physique et mental. Elle améliore la qualité du sommeil naturel.
La mélisse agit comme un antioxydant. Elle aide à la relaxation, contribue au maintien d’une bonne humeur positive, favorise l’endormissement et un bon sommeil réparateur. Elle favorise également la digestion.

Tableau comparatif de la gamme Sommeil Nutrixeal
Apports nutritionnels par gélule/comprimé | GoodNight | Mélatonine vegan | GABAnight | GABAnight arôme menthe | GABAnight arôme fraise | Eschscholzia californica | Mélisse BIO |
Mélatonine | 0,90 mg | 1,75 mg | 1,75 mg | 1,75 mg | 1,75 mg | ||
L-tryptophane | 100 mg | ||||||
Eschscholzia californica (standardisé à 0,25% d'alcaloïdes) | 90 mg | 430 mg | |||||
Passiflore (standardisé à 2% de vitexine) | 90 mg | ||||||
L-théanine | 120 mg | ||||||
GABA | 500 mg | 250 mg | 250 mg | ||||
Magnésium (chélaté) | 130 mg (4% AR Mg et 3% AR phosphore) | 125 mg (2,5% AR) | 125 mg (2,5% AR) | ||||
Mélisse (standardisé à 7-12% d'acide rosmarinique et >15% d'acides hydroxycinnamiques) | 380 mg | ||||||
Galénique | Gélules | Comprimés | Gélules | Pastilles | Pastilles | Gélules | Gélules |
Utilisation (le soir avant le coucher) | 1 à 2 gélules par jour | 1 comprimé par jour | 1 gélule par jour | 1 pastille par jour | 1 pastille par jour | 1 à 2 gélules par jour | 1 à 2 gélules par jour |
Libération / absoprtion | Rapide | Progressive / Prolongée | Rapide | Rapide | Rapide | Rapide | Rapide |
Visée sommeil | Endormissement / Relaxation | Réveils nocturnes | Endormissement / Relaxation | Endormissement / Relaxation | Endormissement / Relaxation | Endormissement | Sommeil réparateur / Relaxation |
AR* = Apports de Référence
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