DescriptionLe choix Nutrixeal : pourquoi le magnésium bisglycinate est la meilleure option ?
Les apports nécessaires en magnésium varient très fortement d'un individu à l'autre et sont largement influencés par le mode de vie, l'activité physique et le niveau de stress. En effet, un niveau de stress important peut conduire à des pertes quotidiennes de l'ordre de 200 mg par jour, alors que les apports quotidiens de notre alimentation sont généralement déjà déficitaires... Or un deficit marqué en magnésium peut avoir des conséquences très négatives.
En vue d'une supplémentation, il faut se méfier des nombreuses formes chimiques (sels de magnésium tels que l'oxyde de magnésium, aussi appelé "magnésium marin"), dont l'absorption est médiocre et qui sont assez mal tolérées par l'intestin (accélération du transit, voire diarrhées).
À l'opposé, la forme chélatée aux acides aminés, qui tend à reproduire la forme sous laquelle le magnésium se présente dans les aliments naturels, représente une solution idéale. Les acides aminés servent de "transporteur" pour l'élément magnésium et facilitent son absorption.
Pour en savoir plus sur cet actif, consultez la fiche Nutrixeal Info dédiée au magnésium.
Le magnésium chélaté bisglycinate, une forme hautement biodisponible
La forme de magnésium utilisée ici (magnésium bisglycinate) est très bien tolérée sur le plan intestinal et conduit à une très bonne assimilation du magnésium. Le laboratoire a choisi la qualité Albion® TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) offrant les meilleures garanties de pureté et de chélation. En effet, de nombreuses analyses sont menées par Albion® Minerals par spectroscopie infrarouge à transformation de Fourier rapide (FT-IR) pour certifier que le processus de chélation est bien réalisé à 100% sur chaque lot de fabrication. Le magnésium bisglycinate chélaté au sein du complexe synergique UltraMag® offre ainsi une assimilation et une tolérance intestinale optimales.
Il est important de noter que le bisglycinate de magnésium contient environ 8-10% de magnésium élémentaire (Mg). Néanmoins, certains laboratoires vantent les mérites de leur magnésium bisglycinate contenant 20% de magnésium élémentaire. En réalité, ces poudres à 20% de magnésium élémentaire ne contiennent pas uniquement du bisglycinate de magnésium mais aussi des oxydes de magnésium (formes peu coûteuses, peu assimilables et mal tolérées au niveau intestinal). Nutrixeal a soigneusement sélectionné du vrai bisglycinate de magnésium, avec une parfaite chélation de 100% de magnésium.
Pour en savoir plus sur la qualité et les différents grades de magnésium utilisés dans les produits, consultez notre article : Bisglycinate de magnésium Nutrixeal : la qualité Albion TRAACS.
Biodisponibilité et synergies
De nombreux facteurs tels que le stress, la pratique sportive intense et/ou prolongée ou encore l’âge, diminuent les réserves en magnésium dans l’organisme. En ce sens, une supplémentation en magnésium est une solution idéale pour satisfaire les besoins journaliers. Nutrixeal offre un complexe synergique pour une assimilation du magnésium et une efficacité supérieures.
Dans UltraMag®, l'assimilation du magnésium est encore renforcée par l'ajout de taurine et de vitamine B6. Ces deux cofacteurs du magnésium favorisent la captation et la rétention du magnésium dans les cellules. La vitamine B6 agit par ailleurs en synergie avec le magnésium dans le cadre de nombreux mécanismes, et notamment au niveau du système nerveux.
UltraMag® est un complexe synergique offrant une solution idéale pour satisfaire les besoins en magnésium par jour, évitant ainsi un manque potentiel de magnésium.
Pour en savoir plus sur ces actifs, consultez les fiches Nutrixeal Info dédiées à la taurine et à la vitamine B6.
Les bienfaits du magnésium
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses réactions métaboliques indispensables au fonctionnement de l’organisme. Il soutient principalement la fonction musculaire et participe activement à la production de l’énergie ainsi qu’à à la transmission des influx nerveux. Son rôle est bien établi comme l’attestent plusieurs allégations approuvées par l’EFSA :
* Le magnésium contribue :
- à un métabolisme énergétique normal,
- à réduire la fatigue,
- à des fonctions psychologiques normales,
- au fonctionnement normal du système nerveux,
- à l'équilibre électrolytique,
- à une fonction musculaire normale,
- à une synthèse protéique normale,
- au maintien d'une ossature et d’une dentition normales.
Par ailleurs, la vitamine B6 contribue entre autres à réguler l'activité hormonale.
En savoir plus sur les bienfaits des vitamines et minéraux et voir toute la gamme Nutrixeal de vitamines et minéraux.
