Opter pour du collagène en poudre ou en gélules dépend de plusieurs facteurs personnels. La poudre offre une flexibilité de dosage et peut être intégrée facilement dans les boissons ou les aliments.
Elle est souvent préférée par ceux qui cherchent à consommer de grandes quantités de collagène, car elle permet d'atteindre des doses de 10 à 15 grammes par jour, idéales pour obtenir des résultats visibles sur la peau et les articulations (doses utilisées dans les études cliniques).
Les gélules, quant à elles, sont pratiques à transporter et à consommer, surtout pour ceux qui sont souvent en déplacement et ne ciblent qu’une utilisation nutricosmétique (beauté de la peau). Elles contiennent généralement une dose fixe, ce qui simplifie le suivi d'une cure de collagène.
Toutefois, il est nécessaire de prendre un grand nombre de gélules pour atteindre une dose efficace. Nutrixeal recommande donc d’opter préférentiellement pour une forme poudre pour une efficacité optimale.